Jangan simpan kasut lari dalam keadaan beku atau terlalu panas. Haba dan cahaya matahari langsung boleh menyebabkan tapak tengah menjadi kering, mengecut dan mengeras, sekali gus mengurangkan ketahanan dan prestasi kusyen; oleh itu, pelari dinasihatkan supaya tidak meninggalkan kasut di dalam kereta. Elakkan meletakkan but atau kasut berat lain di atas kasut larian anda; bahagian atas yang fleksibel mudah dihancurkan atau tercalar, yang boleh menjejaskan fungsinya dengan ketara.
Selepas membersihkan atau jika kasut basah, tanggalkan bahagian dalam dan sumbat kasut lembap dengan surat khabar untuk mengeringkannya. Kasut basah cenderung mengecut semasa-mengeringkan, jadi surat khabar membantu mengekalkan bentuknya; gantikan kertas dengan helaian baru selepas 10 minit.
Luangkan masa untuk membuka tali semasa menanggalkan kasut anda dan bukannya menendangnya dengan kaki anda, dan elakkan daripada memaksa kaki anda ke dalam kasut apabila memakainya. Memaksanya mengenakan ketegangan yang berlebihan pada kasut, dan kawasan tumit boleh remuk atau rosak dengan mudah, menjejaskan kesesuaian dan kestabilan kasut. Selepas-perlumbaan jarak jauh, sebaiknya biarkan kasut larian anda berehat selama 48 jam, kerana bahan buih memerlukan masa untuk mendapatkan semula keanjalannya.
Jika anda tidak dapat mengingati perbatuan pada sepasang kasut tertentu, tulis tarikh anda mula memakainya di sisi kasut untuk menganggarkan jumlah jarak. Walaupun jangka hayat umum kasut larian adalah sekitar 800 kilometer, had sebenar berbeza-beza berdasarkan keadaan latihan, ketinggian dan berat pelari, dan kadar kehausan; sesetengah kasut mungkin perlu diganti selepas hanya 500 kilometer. Jangan sekali-kali meletakkan kasut anda di dalam mesin basuh atau pengering, kerana fabrik tekstil dan bahan teknikal tidak dapat menahan kesukaran mesin basuh dan pengeringan. Sebaliknya, bersihkannya dengan kain lap bayi atau gunakan berus dengan sedikit sabun untuk melihat-membersihkan sebarang kotoran. Apabila membersihkan tapak dalam, gunakan span atau berus-berbulu lembut; jangan gunakan mesin basuh atau pengering. Kasut baharu menawarkan kusyen terbaik dan sesuai untuk latihan larian melebihi 15 km pada hari cerah; separa-kasut haus-telah melayari lebih 500 km-telah mengurangkan kusyen dan sesuai untuk larian di bawah 10 km; dan kasut lama dengan jarak tempuh lebih 800 km boleh digunakan untuk latihan pada hari hujan.